西瓜田裡的牛

今天早上繼續做肢體訓練，開始前還是帶了個簡單的暖身操，目的在使筋骨放鬆軟化，對接下來的表演訓練有很大的幫助，暖身操包括一般常見的頭、手、身體、腳的扭動和拉筋動作，唯一比較特別的是，要他們全身放鬆像沒骨頭似的把手和上半身亂甩，這招我自己也忘了從哪裡看來的，雖然動作和姿勢都會很醜，但對暖身和靈活肢體卻很有效。

暖身操後，就請他們排成一列繞著羽球場邊走，然後我一邊在場中給他們出狀況題，例如「你現在走在一片沙灘上」，他們就要自己假裝在沙上很難走動的樣子，「走在一片伸手不見五指的森林裡」，他們就要像盲人一樣可能會被石頭絆倒，「前方有個山洞」，他們就必須壓低身子通過，「路旁有隻狂叫的瘋狗」，他們就要閃過那個區域，「看到鬼」，他們要做出很驚恐的表情，這個簡單的遊戲似乎讓每個人都玩得很盡興，因為排在隊伍中，大家只能專注自己該怎麼表現，而沒有多餘時間去注意別人，所以也不會不好意思表現，其中有幾個學生即興的創作實在令人驚艷，很可惜的是，我竟然忘了我帶了DV，應該把這精彩的一幕給拍下來的，以後才能做幕後花絮，為了彌補這個遺憾，我決定下個禮拜再做一次，然後改由Shirley來出題好了。
閱讀全文 95話劇第二階段訓練2

昨天跟Shirley討論完今年話劇劇本的大綱，故事內容大致底定，只是不知道什麼時候才有時間動筆寫劇本。

演員的訓練已經正式進入第二階段的肢體訓練，也不斷的考驗著那些沒耐心、想要早些拿到劇本的學生，根據我和Shirley的預測，可能有一兩個人會在劇本排練前就受不了而放棄，因此我們一直在等待這個時刻的來臨，透過這個訓練過程，能夠留下來的學生，一定都對我們具有高度的向心力和信任感。

中午跟他們做了一些「破冰」的活動：

1.伸展操：先把筋骨都拉開來，就像一般運動前的暖身操一樣，身體放軟、放輕鬆了，表演起來才會靈活。
2.互相壓肩：展開彼此身體的第一次接觸，互相搭著手做壓肩的動作，而且每壓一次肩後就換同伴，這個活動做完後，大都比較能放開心胸接納彼此。
3.人體障礙：由兩、三個人擺出各種姿勢，形成一串人體障礙物，其餘的人必須輪流以壓低身子跨越或是穿越的方式通過，這個活動除了可以伸展肢體之外，也可以模擬在舞台上穿越佈景時的肢體動作。
4.打擊魔鬼：所有人圍成一個圈圈，先進行自我介紹，然後選出一人當鬼，鬼必須拿著搥子去敲擊其他人，所有人在搥子還沒敲擊到之前必須先說出另一個人的名字才行，否則就算輸了。輸三次的人要被罰表演才藝或是用屁股寫自己的名字。

今天的訓練成效相當不錯，至少他們已經不再害怕陌生的彼此，明天開始還有一連串的訓練，一直到他們己經準備好成為一個演員時，我們才會開始給他們劇本，然後正式排演，從訓練的過程中，也可以讓我們了解他們的個性，對於角色的安排具有絕對性的影響。